علاج الخوف من الموت ، التخلص من الخوف من الموت عند الفتاة
الخوف من الموت، علاج مرض الخوف
الخوف من الموت
بقلم أ.د. امل المخزومي
الخوف من الموت :
يتعرض بعض الافراد الى حالات من الخوف المرضي الشديد من الموت وما
يتعلق به كرؤية الميت او الدم او الدفن وما الى ذلك مما يجعل هذا النوع
من الخوف المصاب ان يتحاشى رؤية اي مصدر يتعلق بذلك ويتجنب
المشاركة في تشييع الجنازة او الدفن ، كما يخشى من قراءة المواضيع
التي تتعلق بالموت او سماعها او التحدث بها وان تعرض لذلك مجبرا فإنه
يشعر بالاختناق وضيق التنفس لانها توحي له بالالام النفسية المختلفة
لذلك .
هناك من يخاف موته هو نفسه وآخر يخاف موت من يحبهم وآخر يخاف
الموت للناس اجمعين ونهاية العالم بسبب الكوارث الطبيعية ... الخ من انواع
الخوف .
اسباب الاصابة بالخوف :
الاسباب لهذا النوع من الخوف مختلفة ومتعددة منها ما يأتي :
1 ـ سماع الفرد او القراءة عن حوادث الموت ان كان ذلك في مرحلة
الطفولة او المراحل الاخرى .
2 ـ الشعور بالذنب لاقتراف سلوك معين او تخيله بانه سلك سوكا معينا
ونتيجة لذلك يقع تحت تعذيب الضمير القاسي .
3 ـ التعرض لالام الفراق الذي يحدث بين المحبين او افراد العائلة
4 ـ التعرض الى مواقف غامضة عن الموت واسبابه ويحدث هذا مع الاطفال
الصغار الذين يجهلون حقيقة الموت .
5 ـ الاصابة بحالات الكآبة الشديدة التي كثيرا ما تؤثر على معنويات
المصاب .
6 ـ التعرض الى الكوارث الطبيعية المختلفة كالحروب والهزات الارضية
والفيضانات وما الى ذلك .
اعراض مرض الخوف من الموت :
هناك اعراض كثيرة ومختلفة ومتعددة وتختلف باختلاف المصابين منها ما
يأتي :
1 ـ الاصابة بضيق التنفس .
2 ـ كثرة البكاء .
3 ـ سيطرة التشاؤم والنظرة القاتمة للحياة .
4 ـ الاصابة بالكآبة الشديدة .
5 ـ الاصابة بالارق وتعذر النوم .
6 ـ سيطرة الانفعالات السلبية ومنها البكاء .
7 ـ الانطواء .
8 ـ الهروب من المواقف التي تتعلق يالموت مهما كانت قرابة المصاب
للميت .
9 ـ الاصابة بالصداع او الالام الجسدية المختلفة .
10 ـ كثرة الشكوى من الامراض المختلفة التي لا وجود لها واقعيا .
11 ـ التحدث عن الموت والحوادث التي تسبب الموت .
العلاج :
1 ـ معرفة السبب الحقيقي الذي ادى الى استفحال ذلك الخوف .
2 ـ توضيح الامر المتعلق بنوعية ذلك الخوف وتخفيفه عن المصاب وبيان
بان الموت حتمي لا مفر منه وان اختلف الناس انما يختلفون في الوقت
والزمان الذي يحين اجله .
3 ـ اقناع المريض بان خوفه من الموت لا يمنع وقوع الموت لانه امر حتمي
على الجميع ( قل إن الموت الذي تفرون منه فإنه ملاقيكم ) صدق الله
الخوف من الموت، علاج مرض الخوف
الخوف من الموت
بقلم أ.د. امل المخزومي
الخوف من الموت :
يتعرض بعض الافراد الى حالات من الخوف المرضي الشديد من الموت وما
يتعلق به كرؤية الميت او الدم او الدفن وما الى ذلك مما يجعل هذا النوع
من الخوف المصاب ان يتحاشى رؤية اي مصدر يتعلق بذلك ويتجنب
المشاركة في تشييع الجنازة او الدفن ، كما يخشى من قراءة المواضيع
التي تتعلق بالموت او سماعها او التحدث بها وان تعرض لذلك مجبرا فإنه
يشعر بالاختناق وضيق التنفس لانها توحي له بالالام النفسية المختلفة
لذلك .
هناك من يخاف موته هو نفسه وآخر يخاف موت من يحبهم وآخر يخاف
الموت للناس اجمعين ونهاية العالم بسبب الكوارث الطبيعية ... الخ من انواع
الخوف .
اسباب الاصابة بالخوف :
الاسباب لهذا النوع من الخوف مختلفة ومتعددة منها ما يأتي :
1 ـ سماع الفرد او القراءة عن حوادث الموت ان كان ذلك في مرحلة
الطفولة او المراحل الاخرى .
2 ـ الشعور بالذنب لاقتراف سلوك معين او تخيله بانه سلك سوكا معينا
ونتيجة لذلك يقع تحت تعذيب الضمير القاسي .
3 ـ التعرض لالام الفراق الذي يحدث بين المحبين او افراد العائلة
4 ـ التعرض الى مواقف غامضة عن الموت واسبابه ويحدث هذا مع الاطفال
الصغار الذين يجهلون حقيقة الموت .
5 ـ الاصابة بحالات الكآبة الشديدة التي كثيرا ما تؤثر على معنويات
المصاب .
6 ـ التعرض الى الكوارث الطبيعية المختلفة كالحروب والهزات الارضية
والفيضانات وما الى ذلك .
اعراض مرض الخوف من الموت :
هناك اعراض كثيرة ومختلفة ومتعددة وتختلف باختلاف المصابين منها ما
يأتي :
1 ـ الاصابة بضيق التنفس .
2 ـ كثرة البكاء .
3 ـ سيطرة التشاؤم والنظرة القاتمة للحياة .
4 ـ الاصابة بالكآبة الشديدة .
5 ـ الاصابة بالارق وتعذر النوم .
6 ـ سيطرة الانفعالات السلبية ومنها البكاء .
7 ـ الانطواء .
8 ـ الهروب من المواقف التي تتعلق يالموت مهما كانت قرابة المصاب
للميت .
9 ـ الاصابة بالصداع او الالام الجسدية المختلفة .
10 ـ كثرة الشكوى من الامراض المختلفة التي لا وجود لها واقعيا .
11 ـ التحدث عن الموت والحوادث التي تسبب الموت .
العلاج :
1 ـ معرفة السبب الحقيقي الذي ادى الى استفحال ذلك الخوف .
2 ـ توضيح الامر المتعلق بنوعية ذلك الخوف وتخفيفه عن المصاب وبيان
بان الموت حتمي لا مفر منه وان اختلف الناس انما يختلفون في الوقت
والزمان الذي يحين اجله .
3 ـ اقناع المريض بان خوفه من الموت لا يمنع وقوع الموت لانه امر حتمي
على الجميع ( قل إن الموت الذي تفرون منه فإنه ملاقيكم ) صدق الله