طرق للتخلص من الملل ، كيفية التخلص من الملل


طرق للتخلص من الملل والروتين اليومي
[b]ان كانت حياتك الإجتماعية مملة




و رتيبة و تنحصر في الشغل و المنزل فقط فالسبب يكمن في طبيعتك و ليس في الآخرين, فأنت وحدك تستطيعين ملء حياتك و تبهيرها ببعض التحولات و تكوين الصداقات الجديدة. عندما تشعرين بالعزلة و الوحدة في أوقات فراغك فإن الوقت قد حان لتخرجي من قوقعتك و تنفتحي على العالم الخارجي فالتواصل مع الآخرين مفيد لك و يمنحك الشعور بالرضا و الثقة في النفس.

[/b]


كيفية - طرق للتخلص من الملل ، كيفية التخلص من الملل 3014796-4291988
- تعلمي الخروج من البيت:
بعد يوم طويل من المشاغل و تصريف شؤون البيت و العمل أنت تستحقين فترة من الترويح عن النفس قليلا ليس أمام شاشة التلفاز بل بالخروج و القيام بأمر محبب و مسل لديك كأن تذهبي إلى مكتبة للإطلاع على أحدث الكتب في السوق أو حضور أمسية شعرية أو معرض للرسم. يجب أن تعرفي ماذا يدور حولك لا أن تغلقي باب بيتك و تنغلقي على نفسك فتكونين فريسة سهلة للملل و الرتابة.

- لا تنسي صديقاتك:

اتصلي بصديقة قديمة كنت قد نسيتها وسط زحمة انشغالاتك اعتذري لها و استفسري عن آخر أخبارها و اتفقي معها على لقاء قريب في مكان محبب لديكما تتبادلان فيه أطراف الحديث و تسترجعان الذكريات الجميلة

-أقيمي جلسات في بيتك:

ادعي إليها من ترغبين في حضوره ولتحضر كل واحدة منهن صديقة لها لإضفاء نوع من التجديد على الجلسة و كوني ذكية و مرحة و رحبي بالجميع و استمتعي بالأحاديث الشيقة لكن لا تكوني ثقيلة الظل أو كثيرة الكلام من دون موجب و إلا فستكون النتيجة عكسية.